печать




Страницы: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  [10]  11  12  13  

Спорт

Есть или не есть? Вот в чем вопрос Есть или не есть? Вот в чем вопрос

Не смотря на то, что бодибилдерам и пауэрлифтерам категорически противопоказано сладкое, фрукты, по мнению диетологов, употреблять в пищу можно и нужно. Всем известно, что фрукты содержат многие витамины, минералы и множество минералов и полезных химических соединений.

 

«Косметика» для бодибилдера «Косметика» для бодибилдера

Каждый из нас хоть раз в жизни засматривался на красивый ровный сияющий загар культуристов и бальных танцоров. И не раз в голову нам приходил вопрос: как же им удается выглядеть такими загорелыми?

Продукты питания, которые совсем не сочетаются. Продукты питания, которые совсем не сочетаются.

Приготовление еды — это тонкая наука, ее можно сравнить с фармацевтикой. Разница заключается лишь в том, что мы не смешиваем сами лекарства, а доверяем это специальным людям, которые разбираются в этом, а когда мы готовим кушать, то мы доверяем только себе.

Пирамида, на собственном примере Пирамида, на собственном примере

На количестве повторений, которое вы можете сделать в каждом следующем сете, основан принцип пирамиды, а не на количестве веса, которое вы вешаете на штангу.

Что такое перетренированность Что такое перетренированность

В спорте при любых успехах и положительных сдвигах хочется покорять новые и новые вершины, не останавливаясь на достигнутом. Стимулом выступают любые успехи, даже самые маленькие.

Что нравится нашим мышцам? Что нравится нашим мышцам?

Мышцы для нашего тела являются опорой и поддержкой. Они помогают нам удержать равновесие туловища, двигаться, вдыхать и выдыхать, говорить, кушать и делать кучу различных действий. Мышцы являются таким специфическим органом, который требует к себе внимания и реагирует на отсутствие такового. Поговорим о том, что мышцам нашего тела нравится, а что – нет.

Стоит ли знакомиться в спортклубе Стоит ли знакомиться в спортклубе

Современный фитнес клуб может стать не только место полезного времяпровождения, но и приятного тоже. Как? Очень просто. Кто сказал, что приходя в спортзал, нужно сконцентрироваться только на тренировке и общении «по делу» с личным тренером?

Спортивные нагрузки при различных заболеваниях Спортивные нагрузки при различных заболеваниях

Здоровые люди, без каких-либо жалоб, могут себе позволить заняться абсолютно любым видом спорта. Нравится занятие фитнесом? Не проблема! Больше по душе плавание или занятия йогой? Тоже без проблем!

Совместимы ли остеохондроз и фитнес? Совместимы ли остеохондроз и фитнес?

Некоторые заболевания могут стать причиной для того, чтобы отказаться от записи в фитнес клуб на занятие фитнесом или любым другим видом спорта. А вот некоторые недомогания и первые их симптомы могут наоборот, дать сигнал, что нужно срочно дать своему организму и телу хорошую физическую нагрузку.

Пища, полезная для занятий фитнесом Пища, полезная для занятий фитнесом

Есть некоторые пищевые продукты, которые улучшают эффективность тренировок, наполняют энергией организм и при этом еще и не заставляют полнеть. Это продукты, которые должны быть обязательно в рационе каждого спортсмена, посещающего фитнес клуб. Итак, перечислим основные из них.

 

Страницы: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  [10]  11  12  13  




Callback Mail Facebook Twitter Youtube Instagram Telegram